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A faire seulement en été

C’est enfin le week-end? Voici quelques astuces pour des activités d’été. Prendre un bain de minuit dans un lac, s’asseoir dans le train sans destination précise, s’embrasser sous la pluie: en été, tout est simplement plus amusant. Découvre ici notre liste de Must-Do et quelques idées pour un été inoubliable.

Eté + Grillades = Amour

C’est enfin l’été, mais que faire? Notre astuce: grillades et chill. Invite quelques amis dans ton jardin et lance une action grillades et chill. En plus du steack, des côtelettes et du cervelas grillés, tu peux aussi servir de délicieux épis de maïs avec un beurre chili-miel.

Il te faut seulement 1 piment rouge frais, 125 g de beurre mou, 2 c.à s. de miel, 8 épis de maïs, du papier alu et de l’huile pour le grill.
La recette: nettoie le piment et hache-le en petits cubes avec un couteau. Mélange avec le beurre, le miel et du sel. Dépose le mélange dans une feuille d’alu, enroule-le et laisse reposer 2-3 heures au réfrigérateur. Pendant ce temps, fais cuire les épis de maïs dans l’eau chaude.




Parlons grillades!

Allume le barbecue et huile légèrement la grille. Badigeonne également le maïs d’huile et fais-le griller environ 10 minutes de tous les côtés. Coupe ensuite des tranches de beurre au piment-miel et laisse-les fondre sur le maïs. Et voilà un menu parfait pour l’été. Délicieux!

Après le repas, pense à rafraîchir tes invités avec quelques Summer Pops tout simples. La tendance aux sucettes glacées maison vient des USA. Là-bas, les Summer Pops s’appellent aussi Ice Pops ou Popsicles. Voici un délicieuse recette pour des Ice Pops fraise-banane. Check it out!

Les sports aquatiques, pour conjuguer plaisir et action

Bien sûr, en été, tu peux faire aussi toujours les mêmes activités, comme du bateau ou de la voile. Mais si tu as envie de nouveauté, alors essaie le Stand Up Paddeling.

Comment fonctionne ce sport en vogue:
Tu te tiens debout sur une sorte de planche de surf, avec une pagaie en main. Tu pagaies alternativement à gauche et à droite pour faire avancer ta planche de surf sur l‘eau. A toi les biceps et les épaules sculptés!

Ce sport est originaire de Hawaii. Les profs de surfs hawaiiens pouvaient de cette façon se déplacer plus rapidement d’un point A à un point B et cela leur permettait de pouvoir mieux surveiller leur baie. A Hawaii, le Stand Up Paddeling s’appelle „Ku Hoe He’e Nalu“.

Et en plus: cette activité d’été est vraiment sympa et fait travailler ta silhouette!



L’été au bord de l‘eau

Tout ce qu’il te faut pour pratiquer le Stand Up Paddeln et t’éclater dans l’eau, c’est une planche de surf (SUP Board) mesurant environ 2,8 à 5,5 mètres de long et une pagaie SUP en bois, en carbone ou en alu. Tu trouveras un vaste choix de SUP Boards sur surfari.ch.

Si tu préfères flotter au dessus de l’eau, essaie le flyboard, un sport aquatique très tendance.
Le Dolphin Jet Pack s’accroche dans le dos et te catapulte jusqu’à 10 mètres de hauteur avec une puissance de 260 chevaux. C’est Franky Zapata qui a inventé ce sport. Tout simplement génial ! Avec un peu d’entraînement, tu auras le flyboard bien en main. Pour réserver des cours de flyboard à un prix intéressant en Suisse, c’est ici.


Cueillir des fraises soi-même …. mmmmh

Cueillir soi-même des fraises, c’était déjà une tendance chez les Beatles à l’époque hippie. Ce n’est pas par hasard qu’ils ont écrit une chanson là-dessus. Cette activité d’été connaît actuellement son revival!

Va avec une copine et un panier dans l’un des paradis suisses de la fraise. Ce n’est pas pour rien qu’on dit que la fraise est «la reine du jardin». En effet, elle est riche en vitamine C, acide folique, potassium, fer, magnésium, calcium et anti-oxydants.
Non seulement elle aide à mincir, mais elle sublime aussi la peau de fraîcheur en été. Avec les fruits cueillis dans le jardin, tu peux préparer de délicieuses confitures maison ou tout simplement les couper en morceaux pour donner une note colorée à ta salade de fruits.




Un été de festivals & camping 

Paleo Festival, Open Air Gampel ou Open Air Zurich: la liste des festivals suisses en été est trèèèèès longue. Il y en a pour tous les goûts.

Que ce soit rock, musique indienne ou électro: un week-end en camping, des potes et de la bonne musique, il n’en faut pas plus pour être de bonne humeur. Voici les indispensables pour ton festival de l’été.


  1. Tout simplement se relaxer: installe-toi confortablement dans un fauteuil de camping et en avant le chill – et même toute la journée si tu en as envie.
  2. Couronne de fleurs: sur un festival, la couronne de fleur, c’est parfait. Si en plus, tu tresses tes cheveux pour un look décontracté, tu seras tout simplement irrésistible.
  3. Chanter, danser, crier: profite de ta liberté, de l’été, de la musique et fais exactement ce que tu as envie.

L’idéal, c’est pied nu

Quand il fait chaud en été, rien de mieux qu’une journée à la piscine ou au bord du lac. Emporte un panier de pique-nique avec plein de bonnes choses et va te baigner et te relaxer!

Installe-toi relax avec tes amis au soleil et à l’occasion, écoutez vos chansons favorites ou faites un match de Beachvolleyball. Nous avons déniché pour vous une super playlist pour l’été, bonne humeur et chill garantis.

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